El nervio ci\u00e1tico es el nervio m\u00e1s largo del cuerpo humano. Sale de la zona lumbar de la columna vertebral, pasa por los gl\u00fateos y baja por la parte posterior de cada pierna hasta el pie.<\/p>\n
Cuando algo presiona o irrita ese nervio \u2014por ejemplo, una hernia discal, una v\u00e9rtebra desplazada o un m\u00fasculo inflamado\u2014, aparece el dolor que llamamos ci\u00e1tica. Ese dolor puede ser agudo, quemante o como una descarga el\u00e9ctrica. Algunas personas tambi\u00e9n sienten entumecimiento u hormigueo en la pierna o el pie.<\/p>\n
La ci\u00e1tica no siempre duele de la misma manera. En algunos casos el dolor es constante; en otros, aparece solo al sentarse, agacharse o caminar. Puede afectar a una sola pierna o, con menos frecuencia, a las dos.<\/p>\n
Las causas m\u00e1s frecuentes son la hernia discal lumbar, la estenosis espinal (un estrechamiento del canal por donde pasa el nervio) o la tensi\u00f3n muscular del m\u00fasculo piriforme. La edad, el sedentarismo y la mala postura pueden aumentar el riesgo.<\/p>\n
Es importante distinguir: la ci\u00e1tica es el s\u00edntoma, no el diagn\u00f3stico definitivo. Para saber qu\u00e9 la est\u00e1 causando y c\u00f3mo tratarla correctamente, hace falta una valoraci\u00f3n profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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