Lieben Sie Ihre Körperhaltung
VIP-Programm mit Denise
Verändern Sie Ihre Körperhaltung in 8 Wochen – ein zu 100 % individuell zugeschnittenes Programm unter der direkten Anleitung von Denise.
Denise Birdseye · Physiotherapeutin und Osteopathin in der Clínica QO (Alicante)
✓ Individuelle Haltungsanalyse – Denise prüft Ihren individuellen Fall, nicht einen allgemeinen Fall
✓ Ein Trainingsplan, der sich Woche für Woche an Ihre Bedürfnisse anpasst
✓ Drei private Sitzungen über Zoom mit Denise
✓ Korrekturen per WhatsApp von Montag bis Freitag
Möchten Sie lieber in zwei Raten bezahlen? 2 × 320 €
Versuchen Sie schon seit einiger Zeit, Ihre Körperhaltung zu verbessern, ohne dass sich dauerhafte Ergebnisse einstellen?
Sie wissen, dass etwas nicht stimmt. Sie sehen es im Spiegel. Sie spüren es am Rücken, am Nacken und an den Schultern.
Sie haben Übungen von YouTube ausprobiert. Sie haben versucht, „sich gerade zu halten“. Vielleicht waren Sie auch schon beim Physiotherapeuten oder beim Chiropraktiker.
Und es wird ein wenig besser – doch dann kehrt es wieder zurück.
Das Problem liegt nicht in Ihrem Willen. Es liegt vielmehr daran, dass Ihnen niemand einen strukturierten und speziell auf Sie zugeschnittenen Plan an die Hand gegeben hat, bei dem Sie bei jedem Schritt wirklich von jemandem begleitet werden.
Genau das ist das VIP-Programm.
8
Programmwochen
3
Einzelstunden über Zoom
70+
Videos zum Kurs
100%
online, von überall aus
Was Ihr Programm alles umfasst
✓ Voller Zugang zum Kurs „Ama Tu Postura“
Über 70 Schritt-für-Schritt-Anleitungsvideos – vom ersten Tag an verfügbar, damit Sie zwischen den Sitzungen in Ihrem eigenen Tempo arbeiten können.
✓ Individuelle Haltungsanalyse
Vom ersten Tag an prüft Denise Ihren individuellen Fall und erstellt einen auf Sie zugeschnittenen Plan – kein Standardprogramm, sondern eines, das speziell auf Ihren Körper und Ihre Situation abgestimmt ist.
✓ Individuell abgestimmter Trainingsplan
Speziell auf Ihren Fall zugeschnittene Übungen, die sich im Laufe der 8 Wochen gemeinsam mit Ihnen weiterentwickeln.
✓ Drei private Sitzungen über Zoom mit Denise
Ein Termin zu Beginn, um den Plan festzulegen, ein Termin in der Mitte, um Ihren Fortschritt zu überprüfen und Anpassungen vorzunehmen, sowie ein Termin am Ende, um die Ergebnisse zu festigen und Ihnen einen Plan zur Aufrechterhaltung der Ergebnisse zu erstellen.
✓ Privater WhatsApp-Kontakt mit Denise
Direkter Kontakt zu Denise von Montag bis Freitag. Senden Sie ihr Videos Ihrer Übungen und erhalten Sie individuelle Korrekturen – als hätten Sie eine Physiotherapeutin in der Tasche.
✓ 100 % online
Von wo auch immer Sie sich gerade befinden, ganz in Ihrem eigenen Tempo. Sie müssen weder den Ort wechseln noch sich zeitlich abstimmen – außer bei den Zoom-Sitzungen, die Sie gemeinsam vereinbaren.
So sehen Ihre 8 Wochen aus
Woche 1
Bewertung und Plan
Erste Sitzung über Zoom: Denise prüft Ihren Fall und erstellt Ihren individuellen Trainingsplan.
Wochen 2–3
Tägliche Routine
10–15 Minuten täglich. Sie senden Videos über WhatsApp und erhalten von Montag bis Freitag Korrekturen.
Woche 4
Überprüfung und Anpassung
Zweite Sitzung über Zoom: Denise überprüft Ihre Fortschritte und passt den Plan an Ihre aktuellen Bedürfnisse an.
Wochen 5–8
Konsolidierung
Sie arbeiten schrittweise bis zur abschließenden Sitzung, in der Sie mit Ihrem Erhaltungsplan den Abschluss bilden.
Über Denise
Ihr Begleiter in diesem Prozess
Denise Birdseye – Physiotherapeutin, Osteopathin und Spezialistin für Körperhaltung und Online-Rehabilitation.
Denise unterstützt seit Jahren Menschen mit Haltungsproblemen – sowohl in der Praxis der Clínica QO (Alicante) als auch online bei Patienten aus aller Welt.
Sein Ansatz verbindet klinische Genauigkeit mit einer engen und persönlichen Begleitung – denn er weiß, dass Wissen allein nicht ausreicht. Was den Unterschied ausmacht, ist, jemanden an Ihrer Seite zu haben, der Sie anleitet, Sie korrigiert und Sie in diesem Prozess nicht allein lässt.
— Denise Birdseye · Osteopathin und Physiotherapeutin · Klinik QO
Ist dieses Programm das Richtige für Sie?
Dieses Programm ist genau das Richtige für Sie, wenn…
✓ Sie haben ein spezifisches Haltungsproblem – Buckel, nach vorne geneigter Kopf, Skoliose, hängende Schultern – und möchten dieses individuell angehen
✓ Sie haben bereits andere Maßnahmen ausprobiert, die jedoch langfristig nicht zum Erfolg geführt haben
✓ Sie möchten echte Ergebnisse und keine vorübergehenden Lösungen
✓ Sie legen Wert darauf, jemanden an Ihrer Seite zu haben, der Sie anleitet, korrigiert und begleitet
Dieses Programm ist NICHT das Richtige für Sie, wenn…
✕ Sie suchen eine schnelle Lösung ohne Verpflichtungen
✕ Sie sind nicht bereit, täglich 10–15 Minuten für Ihre Körperhaltung aufzuwenden
Ihre Investition
VIP-Programm mit Denise · 8 Wochen · 100 % online · Nur noch 5 Plätze verfügbar
VIP-Programm mit Denise
EinmalzahlungIn zwei Raten
EinmalzahlungIn zwei Raten
597 €
2 × 320 €
Gesamtbetrag 640 € · zweite Zahlung nach 30 Tagen
✓ Individuelle Haltungsanalyse
✓ Individuell abgestimmter Trainingsplan
✓ Drei private Sitzungen über Zoom mit Denise
✓ Privater WhatsApp-Kontakt von Montag bis Freitag
✓ Voller Zugang zum Kurs „Ama Tu Postura“
Häufig gestellte Fragen
Sollten Sie noch Fragen zu Ihrem konkreten Fall haben, können Sie sich vor der Anmeldung gerne an Denise wenden.
Das Gruppenprogramm anzeigenBenötige ich Vorkenntnisse im Bereich Haltungsübungen?
Nein. Das Programm ist so konzipiert, dass es sich Ihrem aktuellen Niveau anpasst, ganz gleich, wie dieses aussieht.
Was passiert, wenn ich an einer Zoom-Sitzung nicht teilnehmen kann?
Die Termine werden zu Zeiten vereinbart, die für Sie passen. Sollte etwas Unvorhergesehenes eintreten, können sie verschoben werden.
Wie viel Zeit muss ich täglich dafür aufwenden?
Bereits 10 bis 15 Minuten täglich reichen aus, um erste konkrete Veränderungen zu bemerken.
Funktioniert das auch, wenn ich außerhalb Spaniens wohne?
Ja – das Programm findet zu 100 % online statt, und Denise arbeitet mit Menschen aus aller Welt zusammen.
Was passiert, wenn ich unter einer bestimmten Erkrankung wie Skoliose oder einer früheren Verletzung leide?
Genau dafür ist der VIP-Service da – Denise passt den Plan vom ersten Tag an an Ihre individuelle Situation an.
Kann ich vor der Anmeldung mit Denise sprechen?
Ja. Sollten Sie konkrete Fragen dazu haben, ob das Programm für Sie geeignet ist, können Sie vor der Anmeldung ein 20-minütiges Telefonat mit Denise vereinbaren.
Was ist, wenn ich lieber in der Gruppe arbeite?
Das Gruppenprogramm mit Denise behandelt dieselben Grundlagen im Gruppenformat – mit wöchentlichem Telefonat und einer WhatsApp-Gruppe – für 297 €. Das VIP-Programm ist die richtige Wahl, wenn Sie einen vollständig individuell zugeschnittenen Plan wünschen.
Sind Sie bereit, loszulegen?
Es stehen zu jedem Zeitpunkt nur 5 Plätze zur Verfügung.
Ich möchte anfangen · 597 €Möchten Sie lieber in zwei Raten bezahlen? Erste Rate: 320 €