Gesundheitsmagazin
Verstehe deinen Körper
Wir erklären, woher die häufigsten Beschwerden kommen und wie wir sie in der Clínica QO behandeln. Ohne Fachchinesisch: erst verstehen, dann die Ursache behandeln.
Rücken und Wirbelsäule
Der Rücken ist der häufigste Beschwerdegrund. Woher der Schmerz kommt und was wirklich hilft.
Kreuzschmerzen
⏱ 9 Min. Lesezeit
Rücken
Bandscheibenvorfall
⏱ 10 Min. Lesezeit
Rücken
Nacken und Kopf
Nacken, Kopf und Schwindel hängen oft zusammen. Die Ursache verstehen, bevor man das Symptom behandelt.
Kopfschmerzen
⏱ 7 Min. Lesezeit
Nacken
Schulter und Arm
⏱ 7 Min. Lesezeit
Nacken
Schleudertrauma
⏱ 7 Min. Lesezeit
Nacken
Zervikaler Schwindel
⏱ 7 Min. Lesezeit
Nacken
Haltung und Bewegung
Deine Haltung erzählt eine Geschichte. Wie du sie verbesserst — ohne Mythen über den „Buckel“.
Haltung verbessern
⏱ 6 Min. Lesezeit
Haltung
Schlafhaltung
⏱ 8 Min. Lesezeit
Haltung
Verspannung und Stress
Wenn der Kopf anspannt, zahlt der Körper. Verspannung, Bruxismus und Muskelschmerzen.
Stress und Anspannung
⏱ 7 Min. Lesezeit
Stress
Wohlbefinden und Vorbeugung
Kleine Themen, die langfristig den Unterschied machen.
Osteoporose
⏱ 7 Min. Lesezeit
Wohlbefinden
Kribbeln in den Füßen
⏱ 6 Min. Lesezeit
Wohlbefinden
Verstopfung
⏱ 7 Min. Lesezeit
Wohlbefinden
Erkennst du dich in einem der Themen wieder?
Du musst nicht mit den Beschwerden leben
In der Clínica QO suchen wir die Ursache und schlagen dir einen realistischen Plan vor. Wohnst du weit weg, behandelt dich Denise auch online.
Über das Magazin
Wer dahintersteckt
Geschrieben von Denise Birdseye (Physiotherapeutin und Osteopathin, ausgebildet in Berlin) und James Birdseye (Chiropraktiker, über 15 Jahre Erfahrung). Wir erklären die Ursache, nicht nur das Symptom — in klarer, ehrlicher Sprache.